WuJi Gong er en blid Qi Gong form: en række enkle bevægelser, der udføres i en rolig, meditativ og indadvendt tilstand.

Weekendkursets form er til revision, med forventning om nye datoer i det sene forår og tidlig sensommer 2023.

Formålet er som i meditation, at komme i en tilstand af fredfuld tomhed.
I WuJi Gong kommer vi bare derhen gennem blide, bevidste bevægelser.

Vi arbejder med Yin/Yang balance, de fem elementer og Tao`ens budskab om at flyde med livet, for derigennem at opleve mere glæde og vitalitet.

Når vi bevæger os i samklang med universets strøm af energi, så vil vi opleve større balance og glæde i os og i vores væren.

WuJi Gong er bevægelse uden anstrengelse. Det er for alle der har lyst til at finde en vej til indre fordybelse og samtidig støtte kroppens naturligt balancerende kræfter.

En intensiv oplevelse

I løbet af weekenden lærer du hele formen, så du er klar til at fortsætte på egen hånd derhjemme og ude i den skønne natur. Og/eller du kan deltage i de tilbud jeg laver for alle, der kan formen.
Se mere om det her: https://www.groundinyou.com/index.php/wuji-gong-kurser-og-workshop/

Indlæringen på et weekendkursus kan være intens, så det er godt ikke at have for meget andet på programmet. Det er samtidig også en weekend, hvor du har mulighed for at mærke dybt ind i WuJi Gong formens støttende kærlige energi.

Hen over weekenden arbejder vi en vekselvirkning mellem instruktion, øvetid, visualisering og gode integreringspauser. Her får du mulighed for at fordybe dig i energien, som vi har arbejdet med undervejs.
I løbet af kurset får du stille og roligt formen ned i fødderne, ud i hænderne og ind i hjertet.

Det praktiske

Efter kurset er du klar til at starte din praksis og integrere den, som det passer i dit liv.

Når du har lært formen, skal du blot bruge ca 15 minutter dagligt for at få et stort udbytte.

underviser: Roselina Damsgaard